J-24 à J-3 Au cœur de la préparation

A 2 jours du départ, voici le journal de bord des 30 derniers jours…

J-24 « Le bout du monde et le fond du jardin contiennent la même quantité de merveilles. » Christian Bobin
Alors que j’atteignais le Cap Nord (vidéo) l’été dernier, c’est cette citation qui m’a motivé à, enfin, faire le tour du mien : La #Bretagne !

J-20 Nouvel entraînement de 60 km autour de Nantes

J-17 L’eau c’est la vie ! Durant le défi l’hydratation sera primordiale pour limiter la fatigue musculaire. Chaque jour je boirai, 8 litres minimum

J-16 70 km entre Saint-Nazaire et Nantes

Pont de Saint-Nazaire

J-15 Journée logistique : les 17 colis sont prêts, je vais les livrer chez mes super futurs hôtes !

J-13 Promenade dominicale sur le GR34 ! Plus de 80 km du Relecq-Kerhuon au Relecq-Kerhuon (en passant par Crozon / l’île longue)

J-10 Dernière ligne droite ! J’ai déposé mes ravitaillements dans toute la Bretagne le week-end dernier. Mon parcours, 17 étapes, autant de belles rencontres, d’hôtes fantastiques et de paysages époustouflants.
La Bretagne a du cœur

J-8 Mardi, je rencontrais Christelle Morançais, Présidente de la région Pays de la Loire, France et Orso, directeur de Mécénat Chirurgie Cardiaque dans le cadre du lancement de l’application « Le tour du coeur des Pays de la Loire » (disponible sur IOS et Android).
Durant le defi La trace des douaniers, je porterai fièrement ce tee-shirt aux couleurs de l’association et cumulerai en plus un maximum de kilomètres pour les enfants en attente d’une opération.
Ami.e.s ligerien.nes, vous aussi, marchez, courrez, pedalez pour eux

J-4 Programme alimentaire – Phase 3/5
Depuis plusieurs semaines je suis un programme alimentaire strict. Après une phrase n°2 qui m’a permis d’épuiser progressivement mes réserves en glycogène, je m’apprête à reconstituer ce stock en augmentant les portions de 1/3 à chaque repas pour préparer mon organisme à intégrer les 6600 kcal qui lui seront nécessaires chaque jour (c’est en 1 jour ce que vous mangez en 3) – Les reste de l’énergie (2400kcal/jour) viendra de la graisse accumulée durant l’hiver pour un régime express avant l’été

J-3 Merci aux 37 donateur.trices qui ont permis d’atteindre l’objectif de 1€/km soit 1700€ avant même le début de la partie sportive du défi. Ensemble, je vous propose d’essayer d’aller plus loin en tentant de collecter la somme de 12 000€ qui correspond à la prise en charge complète d’un enfant
Les dons se font directement sur le site de l’association
>>> https://bit.ly/2HQ0Ux5 <<<
Ils sont toujours 100% utiles et 75% déductibles !
#ensembleonestplusfort